親の終活について考え始めている方は多いものの、「いつから始めればいいのか」「どのように親に切り出せばいいのか」と悩んでいませんか。株式会社ルリアンの調査によると、終活を行っている人の割合はわずか21.2%にとどまり、多くの高齢者が十分な準備を行っていないのが現状です。
本記事では、親の終活を始める適切なタイミングから、子供が手伝う具体的な6つのやることリストまで詳しく解説します。親が元気なうちから準備を進めることで、将来の相続問題や家族間のトラブルを防ぎ、安心して親の最期を迎えることができるでしょう。
親の終活はいつから始めるべき？
親の終活は親が元気なうちに始めることが重要です。体力や判断力が十分にある時期から準備を進めることで、親の意思を正確に把握し、家族全員が納得のいく終活を実現できます。以下の3つのポイントを参考に、適切なタイミングを見極めましょう。
親が元気なうちに始めるのがベスト
終活は親が健康で判断力があるうちに始めることが最も理想的です。病気になってからや認知症の症状が現れてからでは、親の本当の意思を確認することが困難になります。また、エンディングノートの作成や遺言書の準備においても、法的効力を持たせるためには本人の明確な意思表示が必要不可欠です。
70歳を目安にスタートを検討
70歳前後を終活開始の目安として考えることをおすすめします。この年齢であれば多くの方がまだ元気で、終活について冷静に話し合うことができます。株式会社ルリアンの調査では、親への連絡頻度について父親に月1回以上連絡している人は55.1%、母親へは66.7%という結果が出ており、日頃からコミュニケーションを取っている関係性であれば、自然に終活の話題を持ち出すことができるでしょう。
体力や判断力があるうちが理想的
終活には身の回りの整理や重要書類の確認など、体力を要する作業が多く含まれます。親の体力や判断力が衰える前に始めることで、親自身が主体的に終活に取り組むことができ、子供はサポート役として適切に支援できます。生前整理のスケジュールを参考に、無理のない範囲で計画的に進めることが重要です。
親の終活を子供が手伝う意義とメリット
親の終活を子供が手伝うことには、遺品整理の負担軽減や家族の絆を深めるなど、多くの意義とメリットがあります。オーナーズ・スタイルの調査によると、親を亡くした経験がある40代〜60代の約半数が親の死後に困ったことがあると回答しており、事前準備の重要性が浮き彫りになっています。
遺品整理の負担を大幅に軽減できる
親が生前に断捨離を進めておくことで、子供の遺品整理の負担を大幅に軽減できます。特に親がひとり暮らしをしている場合、荷物の量が多いと整理に膨大な時間と労力がかかります。生前整理を一緒に行うことで、思い出の品と不要な物品を親自身が判断でき、必要最小限の物だけを残すことができるのです。
親の財産状況を正確に把握できる
終活を通じて預貯金、不動産、保険などの財産状況を正確に把握することができます。マネタスの調査では、「親に遺してほしい情報」として「土地のこと」「銀行口座情報」「財産状況」が上位を占めており、財産関連情報の重要性が明らかになっています。事前に把握しておくことで、相続手続きをスムーズに進めることが可能です。
親の意思や希望を尊重できる
親が元気なうちに医療や介護、葬儀に関する希望を聞いておくことで、いざという時に親の意思を尊重した対応ができます。延命治療の希望の有無や葬儀の形式、お墓の管理方法など、重要な決断について親の考えを事前に確認しておくことは、家族にとって大きな安心感につながります。
家族の安心感と絆を深められる
終活を家族全員で取り組むことで、普段は話しにくい将来のことについて率直に話し合う機会が生まれます。親の人生観や価値観を改めて知ることで、親子関係がより深まり、家族の絆を強化できます。また、兄弟姉妹間での情報共有も進み、将来の介護や相続について事前に話し合うことで、トラブルの防止にもつながるでしょう。
親の終活で子供がやること6つのリスト
親の終活を効果的にサポートするためには、具体的な行動リストを作成することが重要です。以下の6つの項目を参考に、親のペースに合わせて段階的に進めていきましょう。それぞれの項目について、親と十分に話し合いながら取り組むことで、より良い終活を実現できます。
エンディングノートや遺言書の作成支援
エンディングノートの作成は終活の第一歩として最も重要な作業です。親の基本情報、財産状況、医療・介護の希望、葬儀に関する意向などを整理して記録します。無料のエンディングノートを活用することで、コストを抑えながら本格的な終活を始められます。遺言書については、法的効力を持たせるために専門家への相談を検討することも重要です。
財産目録の整理と管理
親の預貯金、不動産、有価証券、保険などの財産を一覧表にまとめます。銀行口座の名義や口座番号、不動産の所在地や評価額、保険の種類と受取人など、詳細な情報を記録しておきましょう。株式会社ルリアンの調査では、相続経験者の43.9%が現金・預貯金の遺産分割に時間を要したと回答しており、事前の財産把握の重要性が明らかになっています。
身の回りの物品整理と断捨離
親と一緒に生前整理を進めることで、不要な物品を処分し、本当に大切な物だけを残します。写真や手紙などの思い出の品、貴重品、重要書類を分類して整理し、保管場所を明確にしておきます。処分が困難な大型家具や家電については、専門業者への依頼も検討し、親の負担を軽減することが大切です。
デジタル遺品の整理と対策
スマートフォンやパソコンのパスワード、SNSアカウント、オンライン銀行やクレジットカードのログイン情報など、デジタル遺品の整理が現代の終活では欠かせません。親がアクセスしているサービスの一覧を作成し、重要なアカウントについてはID・パスワードを安全に管理する方法を検討します。デジタル資産の相続についても、事前に確認しておくことが重要です。
医療・介護・葬儀の希望確認
親の延命治療に対する考え、介護が必要になった場合の希望、葬儀の形式や規模について詳しく聞いておきます。かかりつけ医や服用している薬の情報、アレルギーの有無なども併せて確認し、緊急時にすぐに対応できるよう準備します。リビングウィルの作成についても、親の意向を尊重しながら検討することが大切です。
親族や知人の連絡先リスト作成
親の友人や親族の連絡先をリスト化し、緊急時や葬儀の際に連絡すべき人を整理します。年賀状のやり取りがある人、定期的に連絡を取っている人、職場関係の人など、カテゴリー別に分類して管理します。連絡先だけでなく、関係性や親との思い出についても記録しておくと、適切な対応ができるでしょう。
親に終活を切り出すときのコツ
親に終活の話を切り出すことは多くの人が躊躇する難しい課題です。ネガティブなイメージを与えずに自然に話し合いを始めるためには、適切なアプローチ方法を知ることが重要です。以下の4つのコツを活用して、親との対話を円滑に進めましょう。
自分自身の終活から始める
自分の終活について先に話すことで、親に対する押し付けではなく、家族全体の問題として終活を位置づけることができます。「私も最近、終活について考え始めたんです」という切り出し方で、親の警戒心を和らげることができます。自分のエンディングノートを実際に見せることで、具体的なイメージを親に持ってもらえるでしょう。
身近な人の体験談を話題にする
友人や知人の終活体験談を話題にすることで、第三者の事例として自然に終活について話し合うことができます。「○○さんのご家族は、お父さんが元気なうちにエンディングノートを書いていたおかげで、手続きがスムーズだったそうです」といった具体例を紹介することで、終活のメリットを理解してもらえます。
将来の前向きな話から始める
死や病気といったネガティブな話題ではなく、「これからの人生をより充実させるため」「家族が安心して過ごすため」といった前向きな視点から終活を提案します。「お父さん・お母さんの大切な思い出や経験を、私たちに残してもらいたい」という表現で、感謝の気持ちを込めながら話し合いを始めることが効果的です。
テレビ番組をきっかけに相談する
終活に関するテレビ番組や新聞記事を見た後に、自然に話題を振ることができます。「今のテレビ番組、参考になりましたね。私たちも少しずつ準備したいと思うのですが、どう思いますか？」といった形で、メディアをきっかけとした対話を始めることで、親の抵抗感を軽減できるでしょう。
親の終活を手伝う際の注意点
親の終活をサポートする際には、親の気持ちを最優先に考えた配慮が必要です。子供の都合を押し付けることなく、親のペースに合わせて進めることで、より良い終活を実現できます。以下の4つの注意点を心に留めて、慎重にサポートしていきましょう。
無理強いは絶対にしない
親が終活に対して消極的な場合や拒否反応を示す場合は、無理に進めることは避けましょう。終活は親自身の人生の振り返りであり、本人の意思が最も重要です。時間をかけて少しずつ理解を得ながら、親が納得できるペースで進めることが、結果的に良好な関係を維持しながら終活を成功させるコツです。
兄弟姉妹と事前に相談しておく
兄弟姉妹がいる場合は、終活を始める前に全員で話し合い、方針を統一しておくことが重要です。一人の子供だけが親に終活を勧めると、親が困惑したり、兄弟間でトラブルが生じる可能性があります。役割分担を明確にし、協力体制を構築することで、親にとっても安心感のある終活を進められます。
感情的にならず冷静に対応する
親の反応が期待と異なる場合でも、冷静な対応を心がけることが大切です。終活について話し合う中で、親が感情的になったり、話題を避けたがったりすることもありますが、そのような場合は一度話を中断し、時間をおいてから再度アプローチすることが効果的です。親の気持ちに寄り添い、理解を示す姿勢が重要です。
親のペースに合わせて進める
終活は長期間にわたって行う活動のため、親の体調や気持ちに配慮しながら進めることが重要です。一度に多くのことを進めようとせず、小さなステップに分けて取り組みます。親が疲れやすい場合は作業時間を短くしたり、親の都合の良い時間帯を選んで話し合いを行うなど、柔軟な対応を心がけましょう。
つらい親の終活を乗り越える方法
親の終活に取り組む過程で、精神的な負担を感じることは自然なことです。死を意識せざるを得ない終活は、家族にとって感情的につらい経験でもあります。以下の4つの方法を活用して、前向きに終活に取り組み、家族全員で乗り越えていきましょう。
専門家への相談を活用する
終活について不安や疑問がある場合は、専門家への相談を積極的に活用しましょう。弁護士、司法書士、ファイナンシャルプランナーなど、それぞれの分野の専門家が適切なアドバイスを提供してくれます。また、終活カウンセラーや終活アドバイザーなど、終活専門の相談窓口も増えており、客観的な視点からサポートを受けることができます。
終活本やセミナーで知識を身につける
高齢者向けのエンディングノートに関する情報や終活に関する書籍を読むことで、正しい知識を身につけることができます。また、終活セミナーに参加することで、同じような悩みを持つ人たちと情報交換をし、励まし合うことができます。知識が増えることで不安が軽減され、より適切なサポートが可能になります。
夫婦の老活として前向きに捉える
終活を「死の準備」ではなく、「これからの人生をより良く生きるための活動」として前向きに捉えることが重要です。親の人生の振り返りや思い出の整理を通じて、親の歩んできた道のりを改めて理解し、感謝の気持ちを深めることができます。終活を通じて親子の絆が深まり、残された時間をより大切に過ごせるようになるでしょう。
家族でサポート体制を構築する
一人で全ての責任を背負わず、家族全員でサポート体制を構築することが重要です。兄弟姉妹がいる場合は役割分担を行い、配偶者や子供たちにも協力を求めます。定期的に家族会議を開いて進捗状況を共有し、困ったことがあれば相談し合える関係を築きます。チームワークで終活に取り組むことで、負担を軽減し、より良い結果を得ることができるでしょう。
まとめ：親の終活は家族全員で取り組もう
親の終活は、70歳を目安に親が元気なうちから始めることが理想的です。エンディングノートの作成から財産整理、デジタル遺品対策まで、6つの重要な項目について家族で協力して取り組むことで、将来の不安を解消できます。
終活を成功させるためには、親のペースを尊重し、無理強いをしないことが最も重要です。専門家への相談や家族でのサポート体制を活用しながら、親の意思を尊重した終活を進めていきましょう。株式会社ルリアンの調査では終活実施率が21.2%にとどまっている現状を踏まえ、早めの準備で家族の安心と絆を深めることができるでしょう。
親の終活に関するよくある質問
親の終活で子供がやるべきことは？
子供が親の終活でやるべきことは、エンディングノートの作成支援、財産目録の整理、身の回りの物品整理、デジタル遺品の対策、医療・介護・葬儀の希望確認、親族や知人の連絡先リスト作成の6つが主要な項目です。親のペースに合わせて無理強いせず、サポート役として寄り添うことが重要です。
終活で親に聞いておくべきことは？
終活で親に聞いておくべきことは、預貯金や不動産などの財産状況、重要書類の保管場所、医療・介護の希望、葬儀の形式、親族・友人の連絡先などです。マネタスの調査では「土地のこと」「銀行口座情報」「財産状況」が最も重要な情報として挙げられています。
終活の平均額はいくらですか？
終活にかかる費用は内容によって大きく異なりますが、エンディングノートの作成や生前整理は比較的低コストで始められます。遺言書作成を専門家に依頼する場合は数万円から十数万円、生前整理を業者に依頼する場合は数十万円程度が一般的です。まずは家族でできることから始めて、必要に応じて専門家のサポートを受けることをおすすめします。
終活は誰に相談するのがいいですか？
終活の相談先は内容によって異なります。遺言書や相続については司法書士や弁護士、税務については税理士、保険や資産運用についてはファイナンシャルプランナーが適しています。包括的な相談については終活カウンセラーや終活アドバイザーに相談することで、適切な専門家を紹介してもらえます。
終活は何から始めればいいですか？
終活はエンディングノートの作成から始めることをおすすめします。市販のエンディングノートや無料でダウンロードできるものを活用して、基本情報や財産状況、医療・介護の希望などを整理していきます。親と一緒に少しずつ記入することで、自然な対話が生まれ、終活に対する理解も深まるでしょう。
