「そろそろ終活を考え始めたけれど、何から手をつければいいのか…」と感じていませんか。本格的なエンディングノートは高価で、なんだか重々しいイメージがあり、なかなか一歩が踏み出せない方も多いかもしれません。
この記事では、ダイソーやセリアといった100円ショップで購入できるエンディングノートを徹底比較します。安価で手軽に始められる100均のノートなら、お試し感覚で自分の情報を整理するきっかけになりますよ。
100均エンディングノートは終活の第一歩に最適

終活と聞くと難しく考えてしまいがちですが、100均のエンディングノートなら気軽にスタートできます。高価なノートを買う前に、まずは100円で試せるという手軽さが、終活への心理的なハードルを大きく下げてくれるでしょう。
基本的な項目はしっかり押さえられているため、自分に必要な情報が何かを整理するのにも役立ちます。まずはこの一冊から、あなたの「もしも」に備える準備を始めてみませんか。
そもそもエンディングノートの役割とは?
エンディングノートは、自分に万が一のことがあった際に、残された家族が困らないように情報をまとめておくためのノートです。遺言書のような法的な効力はありませんが、自分の意思や希望を家族に伝える大切な役割を果たします。
銀行口座や保険の情報といった事務的な事柄から、延命治療の希望、葬儀の形式、大切な人へのメッセージまで、幅広い内容を記すことができます。家族の精神的・手続き的な負担を軽くすることが、最大の目的と言えるでしょう。
高価なノートを買う前にお試しすべき理由
本格的なエンディングノートは数千円するものもあり、買ってはみたものの、どこから書けば良いか分からず挫折してしまうケースも少なくありません。その点、100均のノートなら、金銭的な負担を気にせず気軽に試せるのが大きな利点です。
まずは100均のノートで書き始めてみて、自分にはどんな項目が必要か、どんな情報が足りないかを確認しましょう。自分なりの書き方が見つかってから、より詳細な市販のノートや手作りのノートに移行するのも良い方法です。
【店舗別】100均エンディングノートを徹底比較

エンディングノートは、ダイソーやセリアなどの大手100円ショップで手軽に購入できます。店舗によって取り扱っているノートの種類や中身が異なるため、それぞれの特徴を知って自分に合った一冊を選ぶことが大切です。
ここでは、ダイソーとセリアで販売されている代表的なノートの中身を詳しく比較し、ご紹介します。あなたの目的や書きたい内容に合わせて、最適なノートを見つける手助けになれば幸いです。
【ダイソー】もしもに備えるノートの中身
ダイソーでは「もしもに備えるノート」というシリーズが人気です。このシリーズの最大の特徴は、目的別にノートが分かれている点にあります。自分の情報、お金、健康など、テーマごとに整理して書き進めたい方におすすめです。
基本的な情報を一冊にまとめたい場合は「わたしのこと」、資産について詳しく残したい場合は「おかねのこと」を選ぶなど、必要なものだけを購入できます。ページ数も多すぎず、気軽に始めやすい構成になっています。
| 種類 | 主な内容 |
|---|---|
| わたしのこと | プロフィール、大切な人へのメッセージ、WEBサイトのID・パスワード |
| おかねのこと | 預貯金、保険、クレジットカード、ローン、有価証券 |
| けんこうのこと | 既往歴、かかりつけ医、服用中の薬、アレルギー、介護の希望 |
| おつきあいのこと | 親族や友人・知人の連絡先リスト、冠婚葬祭の記録 |
| うちのこのこと | ペットのプロフィール、かかりつけの動物病院、好きなもの |
【セリア】書きやすいもしもノートの中身
セリアで販売されている「もしもノート」は、一冊に必要な項目がバランス良くまとめられているのが特徴です。シンプルで分かりやすい構成なので、エンディングノートを初めて書く方でも迷わずに進められます。
自分の基本情報から始まり、資産、保険、医療・介護、葬儀やお墓の希望まで、一通りの内容を網羅しています。ダイソーのように分冊になっていないため、情報を一冊に集約したいと考える方にぴったりです。
キャンドゥでもノートは購入できる?
エンディングノートは、キャンドゥでも取り扱いがある場合があります。「終活ノート」といった名称で、文房具コーナーに置かれていることが多いようです。ただし、店舗によって品揃えが大きく異なるのが現状です。
もし店頭で見つからない場合は、店員さんに尋ねてみると良いでしょう。ダイソーやセリアと同様に、基本的な項目をまとめたシンプルなノートが中心なので、見つけたら手に取ってみる価値はあります。
目的別で選ぶおすすめの100均ノート
どの100均ノートを選ぶか迷ったら、自分の目的で決めるのがおすすめです。例えば、特定の情報だけを詳しく整理したいならダイソーのシリーズが適しています。「お金」や「ペット」など、テーマを絞って管理できます。
一方で、まずは一通りの項目を網羅的に書き出してみたいという方には、セリアのノートが良いでしょう。一冊で全体像を把握できるため、終活の第一歩として何を書くべきかを知るのに役立ちます。
失敗しないエンディングノートの書き方

エンディングノートを手に入れても、真っ白なページを前にして何から書けば良いか戸惑ってしまうかもしれません。しかし、いくつかのコツさえ押さえれば、誰でもスムーズに書き進めることができます。
大切なのは、完璧を目指さないことです。まずは書けるところから少しずつ埋めていくという気持ちで、気楽に取り組んでみましょう。ここでは、挫折せずにエンディングノートを完成させるための具体的な手順をご紹介します。
まずは自己紹介のページから埋めよう
エンディングノートを書き始めるなら、まずは自分のプロフィールや経歴などを記す「自己紹介」のページからがおすすめです。自分の名前や生年月日、学歴、職歴など、迷わず書ける情報を埋めていくことで、書くことへのハードルがぐっと下がります。
この作業は、単なるウォーミングアップではありません。自分の人生を振り返る良い機会となり、これからのページを書き進める上での心の準備にも繋がります。思い出のアルバムを見返すような気持ちで、楽しく書いてみましょう。
家族が困らない必須項目と記入例
エンディングノートの最も重要な役割は、家族が手続きなどで困らないように情報を残すことです。以下の項目は、万が一の際に必ず必要となる情報なので、優先的に記入しておきましょう。
特に預貯金や保険に関する情報は、家族が把握していないケースも多いため、口座番号や連絡先などを正確に記しておくことが大切です。どこに何があるかを示すだけでも、残された家族の負担を大きく減らすことができます。
- 自分の基本情報:本籍地、マイナンバーなど
- 預貯金:銀行名、支店名、口座番号、種類
- 保険:保険会社名、証券番号、受取人
- 不動産やローン:登記情報、借入先など
- WEBサイトのID・パスワード:SNS、ネットバンクなど
- 延命治療や献体の希望
- 葬儀やお墓の希望
定期的に見直し情報を更新するコツ
エンディングノートは、一度書いたら終わりではありません。預貯金の状況や連絡先、健康状態などは変化していくため、定期的に内容を見直して情報を最新の状態に保つことが重要です。
年に一度、自分の誕生日や年末年始など、特定のタイミングを決めて見直す習慣をつけるのがおすすめです。修正液やシールで修正するのも良いですし、変更が多い項目は鉛筆で書いておくという工夫も有効です。
市販のノートで手作りする方法も解説
100均で販売されているエンディングノートの項目が自分に合わないと感じる場合は、市販のノートやバインダーを使って手作りするのも一つの方法です。自分に必要な項目だけを盛り込んだ、世界に一冊だけのオリジナルノートを作成できます。
特にルーズリーフ式のバインダーを使えば、ページの追加や入れ替えが自由自在に行えるため、情報の更新も簡単です。まずは必要な項目を書き出し、自分だけのエンディングノートの構成を考えてみましょう。
100均以外でノートを無料で入手する方法

エンディングノートを試してみたいけれど、まずは費用をかけずに始めたいという方もいるでしょう。実は、100均で購入する以外にも、無料でエンディングノートを入手する方法がいくつか存在します。
自治体が配布しているものや、インターネット上でダウンロードできるテンプレートなど、選択肢は様々です。これらの無料サービスをうまく活用すれば、コストを気にすることなく終活の準備を始めることができます。
市役所などで配布されているノートとは
お住まいの地域の市役所や地域包括支援センターなどで、オリジナルのエンディングノートを無料配布している場合があります。これらのノートには、地域の相談窓口や緊急連絡先などが記載されていることも多く、非常に実用的です。
配布の有無や方法は自治体によって異なるため、まずは市役所のウェブサイトを確認したり、高齢者福祉を担当する課に問い合わせてみましょう。地域に根ざした情報を得られる貴重な機会になるかもしれません。
ダウンロードできる無料テンプレート紹介
インターネット上には、無料でダウンロードできるエンディングノートのテンプレートが数多く公開されています。PDFやExcel形式で提供されているため、自宅のプリンターで印刷してすぐに使い始めることができます。
項目が充実しているものも多く、必要なページだけを選んで印刷できるのが魅力です。まずは「エンディングノート 無料ダウンロード」などのキーワードで検索し、自分に合ったテンプレートを探してみてはいかがでしょうか。
まとめ:100均ノートで気軽に終活を始めよう

この記事では、ダイソーやセリアで購入できる100均のエンディングノートについて、その中身や書き方のコツを詳しく解説しました。終活は決して難しいものではなく、100円のノートから気軽に始められる身近な備えです。
大切なのは、完璧なノートを作ることではなく、まずはペンを取り、自分の情報を書き出してみることです。この記事をきっかけに、あなたとあなたの大切な家族のために、終活の第一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。
100均エンディングノートのよくある質問

エンディングノートに法的な効力はありますか?
エンディングノートには、遺言書のような法的な効力や拘束力はありません。あくまで、ご自身の意思や希望を家族に伝えるためのツールと考えるのが良いでしょう。
財産の相続など、法的な手続きが必要な事柄については、別途、専門家へ相談の上で正式な遺言書を作成することをおすすめします。ノートには、遺言書の保管場所を記しておくと親切です。
完成したノートはどこに保管すべきですか?
ノートの保管場所で最も大切なのは、いざという時に家族がすぐに見つけられる場所であることです。しかし、個人情報が多く含まれるため、誰でも見られる場所は避けるべきでしょう。
例えば、仏壇の引き出しや鍵のかかる机、貴重品をまとめている箱の中などが考えられます。そして何より、信頼できる家族の誰か一人に、ノートの存在と保管場所を必ず伝えておくことが重要です。
何歳くらいから書き始めるのが良いですか?
エンディングノートを書き始めるのに、決まった年齢はありません。一般的には定年退職や還暦などを機に考える方が多いようですが、思い立った時が最適なタイミングと言えます。
病気や事故はいつ起こるか分かりません。心身ともに健康で、自分の意思をはっきりと示すことができるうちに書き始めるのが理想です。まずは気軽に、プロフィール欄からでも埋めてみてはいかがでしょうか。
すべての項目を埋める必要はありますか?
いいえ、すべての項目を無理に埋める必要は全くありません。空欄があることを気にしてしまい、書くのが億劫になっては本末転倒です。まずは自分にとって重要だと思う項目や、書きやすい項目から手をつけていきましょう。
例えば「家族へのメッセージ」や「自分の好きなこと」など、ポジティブな内容から始めるのも良い方法です。少しずつ書き足していくうちに、自然と他の項目も埋まっていくはずです。
家族にノートの存在を伝えるべきですか?
はい、ぜひ伝えてください。エンディングノートは、残された家族の負担を減らすために書くものです。せっかく書いても、その存在を知られていなければ意味がありません。
内容を全て見せる必要はありませんが、「もしもの時のためにノートを書いたから、〇〇に保管してある」と、信頼できる家族に伝えておきましょう。それが、あなたの想いを確実に届けるための最後の仕上げになります。