「毎月のスマホ代が高い」「ガラケーが使えなくなると聞いて不安」と悩んでいませんか。大手キャリアから格安SIMへ乗り換えることで、月々の支払いを大幅に抑えつつ、今まで通り快適に通信を利用できます。
この記事では、シニア世代が安心して使える格安SIMの選び方や、乗り換えのメリットを具体的に解説します。家計の負担を減らしながら、離れた家族とのLINEや写真共有を思い切り楽しめるようになりましょう。
【厳選】シニア向け格安SIM(格安スマホ)の人気おすすめ10選
シニア世代の方が格安SIMを選ぶ際は、月額料金の安さだけでなく、店舗でのサポート体制や「60歳以上限定」の割引特典があるかを確認することが重要です。自分にぴったりのプランを見つけて、賢くスマホを活用しましょう。
| 名称 | 特徴 |
|---|---|
| NUROモバイル | スマホ代無駄なくお得に |
| UQ mobile（UQモバイル） | 60歳以上 通話もサポートも安心 |
| Y!mobile（ワイモバイル） | 60歳以上 通話割引 安心サポート |
| イオンモバイル | シニアに優しいスマホ お得に安心 |
| TONE mobile（トーンモバイル） | AIが詐欺から守り離れても家族安心 |
| mineo（マイネオ） | スマホ苦手でもずっと安心サポート |
| 楽天モバイル | 通話も料金も気にせずスマホ |
| IIJmio（アイアイジェイミオ） | 初めてのスマホも最新にお得スタート |
| J:COM MOBILE（ジェイコムモバイル） | 家でプロが教えるスマホ操作 |
| QT mobile（QTモバイル） | 60歳以上限定 お得な通話と保証 |
1｜NUROモバイル
ソニーグループが提供するNUROモバイルは、月額料金の安さが魅力の格安SIMです。SNSの通信量が消費されないオプションや、数カ月ごとにデータが付与される「Gigaプラス」など、シニア世代の方でも無駄なくお得に利用できる仕組みが充実しています。スマートフォンの利用頻度が低い方でも安心して、経済的に使い続けられるでしょう。
こんな人におすすめ
- 月額料金を安く抑えたい方
- 毎月のデータ量を余らせがちな方
- スマホの利用頻度が低いシニアの方
2｜UQ mobile（UQモバイル）
UQ mobileは、KDDIの高品質回線を利用でき、安定した通信環境を提供しています。60歳以上の方には、通話放題プランの永年割引があり、お得にご利用いただけます。全国のauショップやUQスポットで対面サポートを受けられるため、スマホ初心者のシニアの方も安心してご利用いただける格安SIMです。
こんな人におすすめ
- 60歳以上でお得に通話したい方
- 店舗で対面サポートを受けたい方
- 高品質な回線を安心して使いたい方
3｜Y!mobile（ワイモバイル）
ソフトバンクのサブブランドであるY!mobileは、安定した通信速度が魅力です。60歳以上の方には国内通話の割引が適用され、お得に利用できます。さらに、全国の店舗で手厚い対面サポートを受けられるため、初めて格安SIMへの乗り換えを検討しているシニア層の方も安心して始められます。通信環境とサポート体制が充実したサービスです。
こんな人におすすめ
- 通話がお得になるシニアの方
- 店舗での手厚いサポートを求める方
- 安定した通信速度を求める方
4｜イオンモバイル
イオンモバイルは、全国のイオンモールで充実した対面サポートを受けられる点が大きな魅力です。契約やスマートフォンの相談も直接行えるため、初めての方でも安心して利用を開始できます。また、60歳以上の方には、ネット利用が少ない方に向けた「やさしいプラン」が用意されており、お財布に優しい料金設定となっています。安心感とシンプルさを求めるシニア層に最適なサービスです。
こんな人におすすめ
- 店舗で直接相談し契約したい方
- 60歳以上でお得な料金を探している方
- インターネットはあまり利用しない方
5｜TONE mobile（トーンモバイル）
TONE mobileは、シニアの皆さまに安心してご利用いただけるスマートフォンです。AIが詐欺電話を検知して警告する機能で、もしもの時も安心感があります。また、離れて暮らす家族が利用状況や位置情報を確認できる見守り機能が充実しており、大切な方の安全を常に見守ることが可能です。安全性と使いやすさにこだわり、快適なスマホライフをサポートいたします。
こんな人におすすめ
- 詐欺電話から身を守りたい方
- 離れて暮らす家族に安心してもらいたい方
- スマホの操作に不安がある方
6｜mineo（マイネオ）
mineoは、大手3キャリアの回線から選べる格安SIMです。スマートフォン操作に不安がある方でも安心して始められるよう、電話やリモート操作でサポートする「シニアパック」を用意しています。さらに、利用者同士が知識を共有し助け合う独自のコミュニティも魅力です。困った時も気軽に相談できるため、安心して利用を続けられます。
こんな人におすすめ
- スマホ操作に不安があるシニアの方
- 初めての格安SIMで困りたくない方
- 大手回線で通信費を抑えたい方
7｜楽天モバイル
楽天モバイルは、専用アプリを利用することで国内通話が無料で楽しめます。頻繁に長電話をする方、特にシニア層にとって大変便利にご活用いただけます。データ利用量に応じて月額料金が決まる段階制プランなので、毎月の利用状況が変動しても自動的に最適な料金が適用されます。料金を気にせず安心してスマートフォンを利用したい方におすすめです。
こんな人におすすめ
- 通話料を気にせず長電話したい方
- 毎月最適な料金で使いたい方
- 複雑な料金プランが苦手な方
8｜IIJmio（アイアイジェイミオ）
IIJmio（アイアイジェイミオ）は、格安SIMの老舗ブランドとして高い信頼を誇ります。初めてスマートフォンを持つ方や、新しい端末でお得にスマホデビューをしたいシニア世代に特におすすめです。信頼できるサービスで、最新のスマートフォンを手軽に利用開始できるのが魅力です。
こんな人におすすめ
- 最新スマホをお得に購入したい方
- 信頼できる老舗ブランドが良い方
- スマホデビューを安く始めたい方
9｜J:COM MOBILE（ジェイコムモバイル）
J:COM MOBILE（ジェイコムモバイル）は、スマートフォンの操作に不安がある方も安心して利用できるサービスです。専門スタッフが自宅を訪問し、初期設定から基本操作まで丁寧にレクチャーするため、店舗への来店が難しい高齢者の方でも安心して使い始められます。ケーブルテレビをご利用の方には、データ容量が無料で増量される特典もございます。
こんな人におすすめ
- 初期設定や操作に不安がある方
- J:COMテレビを利用中の方
- 店舗訪問が難しいと感じる方
10｜QT mobile（QTモバイル）
QT mobileは、九州電力グループの安心感と信頼性のもと、安心して利用できる格安SIMです。全国の店舗で対面サポートを受けられるため、スマートフォンの操作に不慣れな方でも気軽に相談できます。特に60歳以上の方には、通話定額オプションと端末補償サービスをお得に利用できる優待が用意されており、万が一の故障時にも手厚い保証があるため、長く快適に使い続けられるのが魅力です。
こんな人におすすめ
- 60歳以上でお得に利用したい方
- 店舗で直接相談し契約したい方
- 万が一の故障に手厚く備えたい方
シニアこそ格安SIM(格安スマホ)がおすすめな理由
シニア世代に格安SIMが推奨される最大の理由は、固定費を劇的に削減できる点にあります。また、通信環境の変化により、従来の携帯電話が使えなくなるという物理的な要因も大きく関係しています。
ガラケーの3Gサービスが順次終了するため
大手キャリアの3Gサービスは順次終了しており、ソフトバンクは2024年4月に終了、ドコモも2026年3月末に停波を予定しています。これにより、旧来のガラケー利用者は通信ができなくなるため注意が必要です。
現在ガラケーをお使いの方は、この機会にシニア向け格安スマホへの買い替えを検討しましょう。格安SIMなら、最新の通信規格である4Gや5Gを、月額1,000円以下の低コストで維持することが可能です。
60代のスマホ普及率はすでに9割超え
2024年の調査データによると、60代のスマホ普及率は94％、70代でも82％に達しており、シニアのスマホ利用は当たり前の時代です。周囲の友人と連絡を取るためにも、スマホへの移行は不可欠と言えます。
多くの高齢者が「難しそう」というイメージを払拭し、地図アプリやカメラ機能を日常的に使いこなしています。普及が進んでいる今だからこそ、格安SIMのシニア割などお得なキャンペーンも充実しています。
大手キャリアより年間7万円以上もお得に
大手キャリアの無制限プランなどは月額7,000円を超えることもありますが、格安SIMなら月額1,000円前後で十分使えます。この差額を計算すると、年間で約7万円以上の節約になる計算です。
浮いたお金を趣味や旅行に回せる点は、年金生活を支える大きなメリットとなるでしょう。家計を圧迫している通信費をシニア向けスマホ料金の安いプランに見直すことで、生活にゆとりが生まれます。
シニア向け格安SIM(格安スマホ)の失敗しない選び方
格安SIM選びで失敗しないためには、料金の安さだけに目を奪われず、困った時に頼れる場所があるかを重視してください。特に初期設定や操作方法に不安がある方は、対面サポートの有無が決め手となります。
店舗での対面サポートは充実しているか
オンライン契約専用のプラン（LINEMOやpovoなど）は安価ですが、実店舗での無料サポートが受けられません。不安な方は、全国に約2,000店舗以上の窓口があるUQモバイルやワイモバイルがおすすめです。
また、全国のイオンモール等で展開するイオンモバイルも、買い物のついでに相談できるため非常に人気があります。対面受講ができるスマホ教室を開催している店舗を選べば、操作の不安も解消されるでしょう。
かけ放題がお得な60歳以上割引があるか
シニア層はLINE電話よりも通常の電話番号発信を利用する機会が多いため、かけ放題オプションの安さが重要です。UQモバイルやワイモバイルでは、60歳以上の通話料を永続的に割り引く特典があります。
- UQモバイル・ワイモバイル：24時間かけ放題が実質月額770円〜880円
- 楽天モバイル：専用アプリ利用で、年齢に関わらず国内通話が無料
- イオンモバイル：60歳以上限定の「やさしいプラン」で通話がお得
月3GB以下の低容量プランで選ぶ
調査によると、シニア世代の約6割は月間のデータ通信量が3GB未満という実態があります。そのため、まずは3GB以下の小容量プランを選択することで、無駄な支払いを防ぐことができます。
| サービス名 | 月間容量 | 月額料金（目安） |
|---|---|---|
| イオンモバイル | 0.5GB | 528円 |
| 楽天モバイル | 3GBまで | 実質968円〜 |
| UQモバイル | 1GB以下 | 990円〜 |
自宅にWi-Fiがある場合は1GBプランでも十分足りるケースが多いです。もし不足しても後からプラン変更ができるため、最初は最も安い最小容量からスタートするのが賢明な判断といえるでしょう。
家族もまとめて安くなる割引があるか
もし家族が既に特定のキャリアを使っているなら、家族割引が適用される格安SIMを選ぶとさらにお得です。家族全員の携帯料金を合算して安くできれば、家計全体での節約効果が最大化されます。
例えばワイモバイルなら、家族で入ることで2回線目以降が大幅に割引されます。離れて暮らす親御さんに格安SIMをプレゼントする際も、同一名義の家族割を適用させることで管理と支払いを一本化できます。
シニアにおすすめのスマホ機種
格安SIMへ乗り換える際は、端末選びも重要です。画面の文字が大きく読みやすいものや、防犯機能が搭載された機種を選ぶことで、日々のスマホ操作がより快適で安全なものに変わります。
専用ボタンで迷わず操作できるスマホ
「かんたんスマホ4」や「らくらくスマートフォン Lite」などは、電話やメールの専用物理ボタンを搭載しています。タッチパネル操作に不慣れな方でも、ボタン一つで基本機能が呼び出せるため安心です。
ホーム画面のアイコンサイズも標準より大きく設計されており、視認性が抜群です。直感的な操作感を重視するなら、こうした専用端末がセットで販売されている格安SIMを選ぶのが良いでしょう。
迷惑電話を撃退する防犯機能付きスマホ
最近のシニア向けスマホは、特殊詐欺対策として「優良防犯電話」の認定を受けた機種が増えています。例えばBASIO active3などは、不審な電話を自動で録音し、相手に警告を流す機能を標準装備しています。
知らない番号からの着信に対してスマホが自動で対処してくれるため、トラブルを未然に防げます。家族としても、こうしたセキュリティ機能が充実した端末を親に持たせることで大きな安心感を得られます。
指紋認証でホームボタンがあるiPhone
シニア世代の中には、操作性が安定しているiPhoneを希望する方も多いです。その場合は、画面下に物理的なホームボタンがあるiPhone SE（第3世代）が指紋認証も使えて非常に便利です。
顔認証よりもマスク越しで解除しやすい指紋認証は、外出時でもストレスなく利用できます。中古の格安スマホのおすすめ機種としても人気が高く、長く使い続けられる一台です。
防水防塵や耐衝撃性能もチェック
スマホをうっかり落としたり、水に濡らしたりするのが心配な方は、耐衝撃（MIL規格）対応の機種を選びましょう。1.5mの高さからコンクリートに落としても画面が割れにくい設計のものが理想的です。
また、ハンドソープで洗える防水性能を備えた機種なら、常に清潔に保つことができます。日常のトラブルに強いタフな設計のスマホを選ぶことで、修理費用の発生リスクを抑えることにつながります。
格安SIM(格安スマホ)への乗り換え手順と注意点
乗り換え（MNP）の手続きは以前に比べて格段に簡略化されました。しかし、キャリアメールの継続利用やログイン情報の管理など、事前に確認しておくべきポイントがいくつか存在します。
MNPワンストップなら予約番号は不要
2023年から導入された「MNPワンストップ」により、大手キャリア間の乗り換えであれば、面倒な予約番号の発行なしで手続きが完結します。オンライン上でスムーズに契約を切り替えることが可能です。
ただし、全ての事業者が対応しているわけではないため、事前に公式サイトで確認しましょう。この制度を利用すれば、これまでの電話番号をそのままに数十分程度の操作で新しいSIMへの申し込みが完了します。
ドコモなどのキャリアメールは有料になる
ドコモやau、ソフトバンクのメールアドレス（@docomo.ne.jp等）を格安SIMでも使い続けるには、月額330円程度のメール持ち運びサービスの契約が必要です。解約後31日以内に手続きを行う必要があります。
無料で使い続けたい場合は、この機会にGmailやYahoo!メールなどのフリーメールへ移行することをおすすめします。固定費を最小限にするためにも、メール環境の整理を検討してみるのが良いでしょう。
スマホのSIMロック解除が必要か確認
今使っているスマホ本体をそのまま格安SIMで使う場合、2021年10月以前に購入した機種はSIMロック解除が必要な場合があります。解除されていないと、新しいSIMカードを刺しても通信ができません。
キャリアのマイページから自分で行えば無料ですが、店舗に持ち込むと手数料がかかる場合があります。SIMフリー端末であれば問題ありませんが、古い機種を使い続ける際は事前に必ず状態を確認してください。
ログインIDやパスワードを準備しておく
契約手続きや初期設定の際、Apple IDやGoogleアカウント、dアカウント等のログイン情報が必要になります。これらを忘れてしまうと設定が停滞し、最悪の場合は初期化が必要になる恐れもあります。
事前にメモ帳などに、IDとパスワードを書き留めて準備しておきましょう。また、マイナンバーカードや運転免許証などの本人確認書類も手元に用意しておくことで、手続きがスムーズに進みます。
まとめ：最適な格安SIM(格安スマホ)で安心なスマホ生活を
シニア世代にとって、格安SIMへの乗り換えは単なる節約術ではなく、老後の生活を豊かにするための賢い選択です。3G終了を控えた今、無理に高い料金を払い続ける必要はありません。自分に合ったプランと使いやすいスマホを選ぶことで、毎日のコミュニケーションがもっと楽しくなるはずです。
対面サポートを重視するならUQやワイモバイル、安さを追求するならイオンモバイルや楽天モバイルなど、優先順位を明確にして選んでみてください。まずは今のプランを見直す第一歩を踏み出し、安心で快適なデジタルライフを手に入れましょう。新しい世界への一歩を、心から応援しています。
シニアの格安SIM(格安スマホ)契約に関するよくある質問
初めての格安SIM契約には疑問や不安がつきものです。ここでは、シニア世代の方やそのご家族から多く寄せられる代表的な質問について、分かりやすく回答をまとめました。
結局どの格安SIMが一番おすすめ？
サポート重視なら「UQモバイル」か「ワイモバイル」、安さ重視なら「イオンモバイル」がおすすめです。特に60歳以上のかけ放題割引があるUQとワイモバイルは、通話が多いシニアに最適です。
ご自身の生活圏内にショップがあるかどうかを基準に選ぶと、何かあった際にすぐ相談できるため失敗が少なくなります。まずは自宅近くの店舗数を確認することから始めてみてください。
シニア向けの使いやすいスマホはある？
はい、富士通の「らくらくスマートフォン」や京セラの「かんたんスマホ」などが代表的です。これらは文字が大きく、操作に迷わない専用ボタンがあるため、初めてスマホを持つ方でも安心です。
また、防犯機能や防水・耐衝撃性能も優れており、長く安全に使える設計になっています。格安SIMの中には、これらの専用端末をセット販売しているところも多いため、チェックしてみましょう。
格安SIMは通信が遅くて繋がりにくい？
大手キャリアの回線を借りて提供しているため、基本的にはどこでも繋がります。お昼休みの時間帯などに一時的に速度が落ちることはありますが、動画視聴やLINE利用には全く問題ないレベルです。
特にUQモバイルやワイモバイルは、親会社と同じ高品質な自社回線を使っているため、大手と同等の通信速度で快適に利用できます。通信品質に関しては、過度な心配は不要と言えるでしょう。
スマホの操作を覚えられるか不安？
シニア向けの格安SIMでは、店舗での無料スマホ教室や、電話一本で画面を見ながら教えてくれる遠隔操作サポートなどが充実しています。分からないことをすぐに解決できる環境が整っています。
最初は誰もが初心者ですが、一度覚えてしまえば写真撮影やメッセージ交換が日々の大きな楽しみになります。サポートオプションを活用しながら、ゆっくりと自分のペースで慣れていけば大丈夫です。
契約するときの審査は厳しい？
格安SIMの審査は、過去に携帯料金の滞納などがなければ、基本的にスムーズに通ります。安定した収入（年金含む）があれば、年齢を理由に契約を断られることはまずありませんので安心してください。
ただし、スマホ本体を分割払いで購入する場合は、通常のローンと同じような審査が行われます。一括払いで購入するか、今お使いの端末を継続してSIMのみ契約すれば、より審査のハードルは低くなります。
